10 perkara yang merosakkan otak kita secara perlahan-lahan, yang selama ini kita tidak menyedarinya

BISMILLAH 

Otak merupakan organ bagi pusat kawalan utama bagi badan. Ia menerima maklumat melalui deria dari dalam dan luar tubuh. Ia menganalisa maklumat ini dan kemudiannya menghantar perutusan kepada badan yang mengawal fungsi dan tindakannya. Otak meningati pengalaman lepas, dan merupakan punca fikiran, mood, dan emosi.

Awas! 10 Perkara atau amalan di luar zon sedar di mana kita secara tidak langsung merosakkan lantas melumpuhkan otak kita. Teliti ini! 

1. Tidak mengambil sarapan pagi.
Akan menyebabkan paras gula dalam darah menjadi rendah dan mengurangkan bekalan nutrisi pada otak.
Sel otak akan mati dan kita akan menjadi kurang aktif pada hari tersebut.

2. Tidak bermakna makan berlebihan menyebabkan otak menjadi semakin baik.
Makin banyak kita makan, makin kurang darah dialirkan kepada otak. Ini mengakibatkan malas dan hilang daya fokus.

3. Merokok atau hisap vape!
Jangan. Itu bukan budaya atau lenggok seorang Muslimah. Hindarkan please. Asap rokok atau vape tersebut mengandungi pelbagai racun yang boleh membunuh sel-sel otak.

4. Mengambil gula berlebihan.
Akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi dalam badan. Juga bakal menggangu perkembangan otak yang sihat.

5. Menghidu udara yang tercemar.

6. Tidur yang berlebihan.
Menyebabkan seseorang itu kurang aktif dan melemahkan daya berfikir seseorang.
Oleh itu jangan tidur berlebihan.

7. Tidur dengan menutup muka.
Tidur sambil meniarap dan menekup muka ke bantal boleh menyebabkan banyak gas karbon dioksida terperangkap dan disedut semula semasa bernafas. Ini menyebabkan kekurang oksigen.

10. Tidak membaca Al-Quran.
Tidak membaca Al-Quran menyebabkan otak kita menjadi dungu dan lembab. Minta simpang.

MashaaAllah, ayuh kita perbetulkan segala-galanya. Apa yang silap, kita jangan ulangi. Apa yang betul, kita cuba amalkan, ya?

InshaaAllah.
Sumber:binusrah.blogspot.com